생리불순에 좋은 이노시톨 후기/리뷰(영롱 더블업 이노시톨/다낭성난소증후군)

 

안녕하세요 랄라입니다 :D

지난번에 제가 다낭성난소증후군으로 인한 생리불순을 이야기하면서

두유를 리뷰한 적이 있었는데요

↓↓↓

https://ralareview.tistory.com/3

생리불순에 좋은 두유 추천/비교 (다낭성난소증후군/소이밀크/매일두유/내돈내산)

 

오늘은 두유 리뷰에 이어

'생리불순/다낭성난소증후군'에 좋은

이노시톨 리뷰하려 합니다

 

사실 평생의 고민인 생리불순을 해결한 건 1일3두유가 가장 영향이 컸던 것 같고

이노시톨은 보조 영양제의 역할로 계속해서 먹고있습니다 ^^

 

생리불순이라고 무조건 두유+이노시톨 먹으면 낫는다! 이런 건 절대 아니구요,

보조 영양제의 경우 어디까지나 '보조'라는 것 !

그리고 나에게 맞는 영양제를 찾아 섭취해야 한다는 것 !

 

그러기 위해서는 일단 이아리님 말씀대로 

(생리불순이라면) 산부인과에 가서 호르몬검사가 우선시 되어야 한다는 점

잊지마세요 :)

 

 오늘도 이아리님 블로그 링크 아래에 띄워두겠습니다~

생리불순 심한 분들은 꼭!!! 속는 셈 치고 그대로 해보세요 !

생리불순 엄청 심한 제가 경험해보고 조언드리는 거예요 ㅠㅠ......

 

자 그럼 이노시톨 후기 시작합니다 :D

 

 

 

먼저, 랄라가 이노시톨 구입할 때 가장 크게 고려한 사항은 다음과 같습니다.

 

1. 한 포당 이노시톨 함량은 4,000mg일 것

 

이노시톨은 식물에서 주로 발견되며,

우리 몸의 세포막 인지질을 구성하고 신호전달물질로 작용하는 등 생리기능을 조절하는 중요한 역할을 합니다.

 

이노시톨 중 가장 연구가 많이 되어있고, 인체에 안전한

마이오이노시톨을 보조 영양제로 시중에서 많이 판매하고 있는데요.

 

이노시톨에 관련된 다수의 연구들을 살펴봤을 때,

유의미한 결과를 내며 부작용도 거의 없는 용량은 하루 4,000mg(=4g)이라고 합니다.

 

그런데 다른 이노시톨 제품들은 보통 2,000mg인 제품이 많아 하루 두 번 섭취하여야 하는 경우가 많더라고요.

랄라는 고민 끝에 4,000mg인 이노시톨을 검색하게 되었습니다.

 

2. 이노시톨 g당 가격이 합리적일 것

 

검색 후 여에스더 미오이노시톨, 영롱 더블업이노시톨이 후보가 되었습니다

하지만 여에스더 이노시톨은 후기가 좋은 대신 가격이 비쌌고,

영롱 더블업이노시톨은 후기가 별로 없는 대신 가격이 쌌습니다.

 

영롱 이노시톨의 가격은

한 포(4,000g)당 가격은 866원,

2,000g당 가격은 433원 입니다.

 

2,000g인 이노시톨 제품들의 가격이랑 비교해봤을 때 합리적인 금액이라는 생각이 들었죠.

(여에스더 이노시톨 가격은 따로 적어두진 않겠습니다. 그냥 후기 좋은 만큼 비싸요..)

 

3. 먹기 편한가? 그리고 맛도 섭취하기 거북하지 않은 것

그렇게 가격까지 비교하여 영롱으로 정하기 전 랄라는 마지막 고려할 요소를 서칭했죠.

 

일단 먹기편한가?

영롱 이노시톨은 '가루' 형태고,

입 안에 털어 넣고 물 마시면 끝이라 먹기에 굉장히 편하다는 장점이 있었습니다.

 

그리고 맛은 홍보물을 보니 첫 맛은 쌀과자 맛, 뒷 맛은 레몬맛이라고 적혀있더라고요.

 

결국 맛도 거북하지 않다는 걸 보고 그대로 픽해서 구입했고,

지금 거의 여섯달정도 먹어본 후기입니다 !

 

 

 

 

영롱 더블업 이노시톨은 하루에 1스틱, 물과 함께 섭취하시면 됩니다

 

내용물은 아래 사진처럼 하얀 가루고요, 맛도 무난합니다.

자세히 설명하자면 맛은 쌀과자 맛?이 납니다. 옥수수분말? 같은 느낌도 조금 나고요.

고소하면서 아주 약간 달콤한 맛이 나서 먹기 거북하지는 않았어요.

뭐 어짜피 영양제인데 엄청 맛있길 바라지도 않았지만요 ㅋㅋㅋ

 

 

여섯달정도 먹으면서 딱히 불편하거나, 부작용은 경험한 바 없고요

사실 이제 슬슬 또 구입할 시기가 되었는데

후기 쓰다보니 같은 조건으로 더 싼 비긴이노시톨이라는 제품을 발견하게 되었네요.

다음엔 아마 비긴이노시톨 먹어볼 것 같고, 먹고나면 다시 후기 써보도록 하겠습니다~!!!

 

 

 

다음 리뷰는 디즈니플러스로 돌아오겠습니다 :)

읽어주셔서 감사합니다 !

 

 

 

 

+ 오늘도 내돈내산 인증 ♡ 쿠팡에서 샀어요~

 

 

 

+'i_iary2' 작가님 인스타 다낭성난소증후군 시리즈

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